Yoga im Westen
Der indische Yoga wird seit Mitte des zwanzigsten Jahrhunderts verstärkt immer mehr im Westen gelehrt und erlernt.
Anfänglich wurde überwiegend nur der Hatha Yoga mit der Betonung auf die körperlichen und gesundheitlichen Aspekte der Yoga Übungen ( Asanas) gelehrt. Mittlerweile steigt das Interesse an den Hintergründenund der Philosophie des Yogaständig weiter an.
Parallel bestätigen sehr viele wissenschaftliche Studien die positiven Auswirkungen des Yoga auf Körper , Geist und Seele.
Das Wort Yoga leitet sich aus der Sanskrit Wortwurzel ” juj” ab und bedeutet soviel wie,wieder anjochen, wieder anschirren, wieder anbinden ,wieder in Beziehung sein. Unser westliches Wort Religion stammt aus dem lateinischen und leitet sich aus dem Wort religere beziehungsweise religiare her. Auch das bedeutetübersetzt, wieder anbinden, wieder in Beziehung sein. Schon das Wort Yoga wird macht also deutlich,, daß die Ganzheit von Körper, Geist und Seele im Yoga angestrebt wird.
Zwar ist Yoga ist keine Religion in unserem Sinne des Wortes aber es enthältviele religiöse Elemente und wird häufig in Verbindung mit dem Hinduismus gebracht.
Wer den Yoga erlernen möchte muss sich jedoch nicht an eine Religion binden, er muß weder Hindu noch Buddhist werden, um im Yoga Fortschgritte zu erzielen .Die Yoga Sutras des Patanjali, ein alter, sehr bekannter Quellentext des Yoga, erklären den Yoga ohne jeden Schnörkel und machen ihn so dem gesunden Menschen Verstand verständlich.
Yoga ist aber auch eine Wissenschaft des Lebens und enthällt zahlreiche wissenschaftliche Elemente.
Grade in unserer immer schnelllebiger werdenden Zeit, die infolge der rapiden Veränderung der Arbeitswelt und der sozialen Sicherungs Systeme für viele Menschen mit immer mehr beruflicher und materieller Verunsicherung verbunden ist, kann der Yoga dazu beitragen die deistige Ras´tlosigkeit sanft zu beruhigen, das Gemüt zu besänftigen, den Körper fit und gesund zu erhalten.
Damit verhilft der Yoga dem westlichen Menschen zu mehr innererer Ruhe und Ausgeglichenheit, so daß er die Belastungen des täglichen Lebens besser überstehen kann.
Unter Yoga Kurse Münster können sie mehr über den Yoga nachlesen oder sie können gerne mit dem Autor im Yoga Forum über den Inhalt des Artikels diskutieren.
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