Die Besonderheiten des Yoga
In der westlichen Welt ist immer mehr die Tendenz zu erkennen, daß sich der menschliche Geist immer mehr Wissen aneignet und uns dies später oft als die Wirklichkeit vorgaukelt.
In der Regel wird das menschliche Erleben gefiltert, indem der Geist mittels des gelernten Wissens und der im Leben gemachten Erfahrungen versucht das Geschehen einzuordnen und zu bewerten. Wenn wir jedoch bedenken wie unendliche komplex und vielfältig das Leben ist und das alles sich in permanenter Bewegung und Veränderung befindet, wird schnell deutlich, daß trotz aller Wissenschaft und allen Wissens immer ein unkalkulierbarer Rest, ein Mysterium übrig bleibt.
Daher bietet uns der Yoga die Möglichkeit durch ungeteilte Aufmerksamkeit und Konzentration in den klassischen Körperhaltungen ( Asanas ), den klassischen Atemübungen Pranayama ) und Meditation wieder zu einem reinen, ungefiltertem Erleben zurückzufinden.
Es sind nicht irgendwelche esoterischen Hirngespinste oder artistische Übungen die den Sinn des Yoga ausmachen, sondern vielmehr das Bemühen, in den Übungen Körper, Geist und Seele wieder mehr miteinander in Beziehung und Verbindung zu erfahren. Aus diesem Zustand von Ruhe, Stille und Einheit können von selbst, von innen heraus, mehr Freude, Zufriedenheit und Vitalität entstehen.
Der Yoga Übende braucht nichts weiter als den aufrichtigen Wunsch, mit einem unschuldigen Geist und Konzentration die Ganzheit seines inneren Wesens, wie auch der restlichen Schöpfung zu erfahren, um zu dieser inneren Gelassenheit zu finden.
Daher eignet sich guter Yogaunterricht gleichermaßen für alle Menschen, für jung und alt, dick und dünn, Anfänger wie Fortgeschrittene.
Yoga ist also bedeutend mehr als lediglich eine gut ausgedachte Form der Gymnastik die den Körper fit und beweglich erhält und kein starres dogmatisches System, welches aus feststehenden Regeln besteht.
Yoga ist vielmehr ein Schlüssel für das bessere Verständnis des menschlichen Geistes, dessen verwirrenden Aktivitäten den Menschen immer wieder daran hindern das Leben so wahrzunehmen wie es ist.
Wer in der heutigen Zeit Yoga erlernen möchte, braucht sich nur umzusehen, denn in nahezu jeder Stadt werden heute Yoga Kurse angeboten.
Der Verfasser des Artikels lehrt seit mehr als zwanzig Jahren Yoga in Münster und ist Leiter der Patanjali Yogaschule Münster.
- webmaster/a/yoga-schule.org